Lounge Lovers’s Projects

การเลือกเตียงนอนให้หลับสบาย แบบไหนดี? ไปดูพร้อมๆกัน

หลายท่านคงเคยได้ยินคำกล่าวที่ว่า มนุษย์ใช้เวลา 1 ใน 3 ของเวลาชีวิตไปกับการนอน เราปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การนอนหลับมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกาย สมอง แม้กระทั่งจิตใจ หากนอนไม่เพียงพอ หรือไม่มีคุณภาพ สมองจะประมวลผลช้าลง ทำให้เกิดอาการ คิดอะไรไม่ค่อยออก หรือ สมองไม่ค่อยแล่น อ่อนเพลีย ในระยะยาวอาจก่อโรค หรือแม้แต่กระทั่ง ทำให้อารมณ์ไม่คงที่ เครียด หงุดหงิดง่าย และปัจจัยที่มีผลกระทบต่อคุณภาพการนอนโดยตรง แต่มักถูกมองข้ามก็คือ เตียงนอน นั่นเอง   ปัจจุบันตัวเลือกของเตียงนอนนั้น...

Read more